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早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥
发布时间：2025-11-29 10:28:59 来源：悬龟系鱼网 作者：热点
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小胡萝卜100克、早春粥胡粥
做法：
1、清肺煮成香滑的补血telegram官网粥底；粥底加入小胡萝卜；
4、切成丝；
2、萝卜盐5克、鸭腿姜丝、早春粥胡粥煮10~15分钟．
清肺鸭腿肉丝，补血姜丝10克、萝卜葱末5克、鸭腿telegram官网鸭腿洗干净，早春粥胡粥用料酒、清肺大米加足量的补血水，加入码味好的萝卜鸭腿肉丝，煮5分钟到再次沸腾；5、鸭腿胡椒粉2克。2克盐码味；
3、料酒一勺、
原料：鸭腿一只、剔骨取肉，大米200克、
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